Never Give Up ASD

Lo Sporting Club Body & Soul ASD dispone di una sala attrezzi fornita di macchine di ottima qualità (Technogym, Panatta Sport), adatte sia per uomini che per donne per tutte le età.

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Nella Sala Attrezzi è possibile praticare un'attività molto versatile, diretta al conseguimento di vari obbiettivi, come ad esempio dimagrire, aumentare o definire la massa muscolare (Body Building  o Costruzione del Corpo) , prevenire e trattare lesioni muscoloscheletriche.

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I benefici dell’allenamento di questa attività sono proporzionali al tempo e alla costanza in cui il praticante vi si dedica; contano anche l’intensità, il volume e la velocità di esecuzione, oltre ad una adeguata dieta alimentare.
L’alimentazione è essenziale per fornire energia, aumentare massa muscolare, ridurre il grasso, aiutare il sistema immunologico.

Con la pratica dell’allenamento con le macchine e pesi si possono pervenire diverse patologie, comprese: l’osteoporosi, artrosi, diabete e ipertensione.

Lo Sporting Club Body & Soul ASD è a  disposizione di tutti i soci per valutare un percorso personalizzato secondo le vostre esigenze

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Benefici

• Miglioramento della parte estetica, allenando i muscoli modellerete il vostro corpo.

• Migliora l’aspetto cognitivo (attenzione, concentrazione, memoria e apprendimento).

• Rende il cuore più sano.

• Migliora la postura.

• Migliora la socializzazione e le relazioni interpersonali.

• Miglioramento delle sensazioni di benessere dovuto al rilascio di endorfine.

• Mantiene giovani,  facendo allenamento con i pesi si ritarda l’invecchiamento.

• Aiuta a dimagrire.