Never Give Up ASD

La ginnastica posturale serve a ristabilire l’equilibrio muscolare e agisce sulle parti del corpo rigide, come per esempio la schiena, in modo da ristabilire una postura corretta da assumere quotidianamente mentre si studia o lavora, oppure mentre si è davanti al computer.

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La ginnastica posturale consiste in una serie di esercizi volti a migliorare la postura e ridurre e prevenire i disturbi alla colonna vertebrale, che coinvolgono la schiena, le spalle e il collo.

 

Particolarmente indicata per i soggetti che hanno una vita sedentaria o praticano poco sport, maggiormente soggetti a problematiche legate alla postura. L’analisi della postura e una corretta distribuzione del peso corporeo possono prevenire e trattare quadri patologici di varia entità.
Il corso di ginnastica posturale considera la persona nella sua globalità, educando attraverso un allenamento specifico, alla conoscenza e al controllo del proprio corpo.