Never Give Up ASD

Ginnastica Antalgica

Questa attività ha lo scopo di migliorare l'elasticità muscolare e la funzionalità corporea, per ridare più sicurezza nei movimenti e ridurre i sintomi dolorosi causati dalla sedentarietà e da posture scorrette.

La ginnastica antalgica è una attività ginnica che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare, causati soprattutto dall’avanzamento dell’età come l’artrosi lombare, cervicale ed articolare, le lombargie, l’osteoporosi e le artrite e quant’altro.

Questa disciplina fa parte della ginnastica correttiva, adatta sia a donne che uomini adulti che necessitano anche di migliorare il rapporto con il loro corpo, ed in particolare a coloro che, per diverse motivazioni, non svolgono da tempo attività fisica ma che per motivi di salute hanno necessità di seguire un’attività ginnica completa che però, allo stesso tempo, non vada a gravare sul loro apparato scheletrico.

Tuttavia può essere praticata ad ogni età, in quanto migliora i movimenti ed insegna a capire e conoscere il proprio corpo, inoltre può essere utilizzata anche in campo fisioterapico e riabilitativo. 

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